Autohypnose - équilibrer le cœur et la tête

Séance d’autohypnose Ericksonienne de 37’30, texte et voix par Bruno Brunetti.

Elle vous suggère l'idée que vous êtes l’architecte de votre bien-être, et que vous pouvez équilibrer les fonctions du cœur avec celle de la tête. Elle s’articule autour de 3 temps, une partie dite d'induction / relaxation pour vous amener sous hypnose, une seconde partie sous hypnose avec des propositions ouvertes vers votre subconscient et créer ou révéler des ressources nécessaires à votre objectif, et enfin une phase de réveil avec un retour progressif à votre état d’éveil.